Наверняка уже многие съездили на природу, понежились на солнышке или просто провели плодотворно время на загородных участках:дачах и огородах. Все это хорошо, но вряд ли кто вспомнил о таком неприятном моменте, как солнечный удар. Именно эта тема является одной из самых актуальных в данное время. Итак, солнечный удар – это нарушение в процессах выработки и отдачи тепла организмом вследствие длительного воздействия солнечных лучей, что ведет к нарушению самочувствия и даже сознания.
Симптомы солнечного удара
Что делать при солнечном ударе?
Лечение
Определенного вида лечения как такого нет, нормализуют температуру тела, приводят в сознания, проверяют состояние организма в целом, основное лечение симптоматическое, направленно на устранение симптомов и их последствий.
Профилактика
Как всегда, легче и проще предупредить! Здесь не требуется чего-то сверхъестественного, все очень просто! Если вы собрались в жаркий день на свежий воздух, либо вы на отдыхе, чтобы избежать солнечный удар, не поленитесь и приобретите головной убор, тем более есть на любой цвет и вкус и это всегда элегантно. Не злоупотребляйте временем, проведенным под открытым солнцем, особенно в обеденное время, когда оно наиболее активно. Не следует загорать по несколько часов, делайте передышки, 20 минут на солнце 15 в тени. Старайтесь всегда иметь с собой воду. Но если вдруг вы почувствовали недомогание, то покиньте солнце, отдохните в прохладном месте. Ведь отдых должен доставлять радость, поэтому будьте осторожны. Источник pro-medicina.com